Как связаны сон и гепатит С

Как связаны сон и гепатит С

Нарушения сна встречаются у разных людей, поэтому назвать бессонницу серьезным симптомом гепатита С нельзя. Однако она достаточно часто встречается у лиц, получивших диагноз ВГС – на фоне стресса начинаются расстройства, не позволяющие вовремя уснуть и проспать несколько часов кряду. Следует отметить, что когда у человека бывает здоровый сон, гепатит быстрее отступает, а лечение проходит комфортнее. 

 

Правильный режим при гепатите – что нужно делать?

Иногда причиной короткого и неглубокого сна становится лечение – некоторые медикаменты способны спровоцировать чрезмерно возбужденное состояние. К примеру, при приеме софосбувира с дакталасвиром график отдыха пациента остается без изменений. Однако если софосбувир комбинируют с рибавирином, проблемы со сном испытывают до 16% пациентов. Эффект усиливается, если к терапии подключают интерфероны – доля людей, ощутивших побочные действия, вырастает до 29%. 

Чтобы соблюдать здоровый режим при гепатите С, не прерывая лечения, стоит придерживаться набора обычных правил и советов. 

Заснуть гораздо легче если:
•    ложиться по часам, не сбивая график;
•    проводить в постели не меньше 7 или 8 часов;
•    следить за физической активностью;
•    снизить время дневного сна;
•    избегать переедания или голодания за 2-3 часа до ночного отдыха;
•    принимать теплую ванну;
•    научиться бороться с переживаниями. 

Когда лечат гепатит, бессонница может стать результатом и других вредных занятий – медикаменты в этом случае не являются раздражающими факторами. 

Из-за чего возникают проблемы:
•    употребление алкоголя, никотина, кофеина;
•    нестабильная температура в спальне (низкая или высокая);
•    источники света или шума;
•    отвлекающие факторы – храп, домашние питомцы. 

Постаравшись свести к минимуму подобные условия, можно успешно справиться с чрезмерной активностью в ночное время и наладить график здорового сна во время лечения гепатита С. 

Рейтинг статьи:
Нажмите чтобы поделиться:

Успейте заказать Индийский Софосбувир

Со скидкой до 10 Марта!
купить Индийский Софосбувир со скидкой

1 курс 12 недель (6 упаковок)

Оплата при получении59880р.!
без акции 63030 р.
По предоплате49890р.!